Patirk, ką iš tiesų reiškia ramybė streso apsuptyje. Panirk į iššūkį - išnirk su aštresniu protu, stipresniu imunitetu, valia ir dėmesingumu, geresne miego kokybe, atsparumu stresui bei jo valdymu. Vargu ar pavyks pakeisti visuomenės gyvenimo tempą, tačiau galime pakeisti savo kūno ir proto atsaką į tai.

„Renkuosi Šaltį“ – daugiau nei renginys. Tai iššūkis sau. Norime atkreipti dėmesį į pasirinkimą ir galimybę pokyčiui savyje, streso kontrolę, drąsą, kūno ir proto sveikatą, iššūkius ir neįtikėtiną jausmą juos įveikus.

Tai gali būti įkvėpinanti patirtis ne tik individualiai, bet ir visai komandai.

Renginio Programa:

1 dalis – Pokalbis su Igne Degutyte (~1h)

Ignė Degutytė - viena pirmųjų sertifikuotų Wim Hof Method® instruktorių Lietuvoje, kvėpavimo ir sąmoningo šalčio praktikų ekspertė. Per penkerius metus ji subūrė šimtus žmonių į giliai transformuojančias patirtis, kuriose susilieja mokslu pagrįsti metodai, autentiškas santykis su kūnu ir drąsa būti pokyčio pradžia. Ignė taip pat yra žinoma kaip bendruomenės „Vilnelės pankai“ įkūrėja.

2 Dalis - Kvėpavimo sesija (~45 min)

3 dalis – Šalto vandens praktika (~45min)

Ignė kvies pajusti stiprybę sukontroliavus stresą, o ne jam jus. Džiaugsmą, dėkingumą ir didžiulį pasitikėjimą savimi įveikus šaltą vandenį.

Net ir nedrąsus noras yra ženklas, kad nori pajausti ką reiškia sudalyvauti šiame renginyje.

Sekite naujienas apie renginį:

FACEBOOK "Renkusi Šaltį"

INSTAGRAM: Renkuosi Šaltį

16+ (asmenims iki 18 metų reikalinga tėvų, globėjų ar atsakingų asmenų palyda)

Kur: Flow verslo centro terasa. (Lvivo g. 21A. Vilnius.), 16 aukštas. (Šalto vandens praktika ir kvėpavimo sesija 16 - o aukšto terasoje? - TAIP! )

Kada: Rugpjūčio 27 d. | | 18:00h (Durys atidaromos 17:30.)

Trukmė:~ 3h.

Vietų kiekis ribotas! Bilietų kaina netrukus kils.

- 25 % pelno keliauja Eskedar Coffee Foundation – mokyklos statybai Etiopijoje;

- 5% – mokyklos Bučoje statybai.

Isigijus bilietą prie šių misijų prisidedate ir jūs!!

Suprantame, kad gyvenime gali nutikti nenumatytų dalykų. Bilieto suma gali būti grąžinta, pateikus pagrindžiančius dokumentus, kodėl dalyvauti renginyje nebuvo galimybės.

Dalyvaudami renginyje sutinkate, kad galite būti matomi nuotraukose ar vaizdo įrašuose, kurie gali būti naudojami komunikacijos ir viešinimo tikslais.

Renginio partneriai:

Flow Verslo Centras

KEIZENDREN

Eskedar Coffee

Druskų pasakos

Vilnelės Pankai Wear