IGNĖ DEGUTYTĖ

Lapkričio gale Šv. Elžbietos koplyčia prisipildė gyvybės ir įkvėpimo, kai susibūrėme į neeilinę Wim Hof metodo pažinimo kelionę, kur...

Žiemos sezonu entuziastai renkasi maudytis šaltame vandenyje. Kokios yra šalčio naudos organizmui ir ar egzistuoja riba tarp naudos ir...

Visas straipsnis: https://www.delfi.lt/sveikata/sveikas-kunas/po-tragiskos-jaunuolio-zuties-perspejo-apie-didziausia-besigrudinanciu-klai...

"Ji, šių metų spalio 6-ąją atidariusi jau šeštąjį bendruomenės maudynių šaltame vandenyje sezoną, dienraščiui „ Bernardinai.lt “...

„Kiekvienas turime pašaukimą eiti į santykį“: kaip atrasti bendraminčių ir puoselėti ryšį? Taip jau yra, kad žmogus sėdėdamas prieš...

Kokia privilegija ir laimė yra turėti ledo vonia tikram ledynmečiu susiformavusiame ežerėlyje. Vertinkim gamtos resursus aplinkui. ...

„Vilnelės pankė", sertifikuota Wim Hof metodo instruktorė, programuotoja Ignė Degutytė papasakos, kodėl šaltuoju metų laiku maudosi upių...

Stresas darbe Dėl netinkamo gyvenimo būdo bei nuolatinio streso kenčia tiek žmogaus fizinė, tiek emocinė sveikata. Būtent psichologinės...

I contacted my colleague Dr. Nils Gatzmaga, who is a sports psychologist and a WHM instructor based in Leipzig, Germany. The topic of the...

Balandžio gale buvau pakviesta dalyvauti Wim Hof Method vasaros ekspedicijoje Ispanijoje kaip viena iš 10 instruktorių. Galimybė...

Moderniam žmogui atsparumas stresui yra be galo svarbus įrankis, kurį galima išugdyti pasitelkiant įvairias praktikas, o tarp jų -...

8-10 December 2023, German Alps For the 4th time, two female certified Wim Hof Method instructors - Rachel (Canada) and Ignė (Lithuania)...

https://www.jurgitajurkute.lt/

Kaip susibūrė Vilnelės pankai, kas yra Wim Hof ir kaip atsirado šis metodas, kuo jis ypatingas, kodėl visgi žmonės lenda į tą šaltą...

Wim Hof Metodo pažengusių (‘Wim Hof Method Advances’) seminare patyrę dalyviai turi galimybę giliau panirti į metodo potencialą...

Mokomės at­ras­ti pa­to­gu­mą nepatogume Skaityti daugiau: https://www.diena.lt/naujienos/sveikata/sveikata/su-salciu-susidraugavusi-igne...

A talk with my great friend Rachel Babaganov for her podcast 'Transforming Matters'

Wim Hof Method Fundamentals Workshop Kaune '22.10.01 Nuostabi lokacija - Wudang Tao studija, veganiški sveiki užkandžiai, daugybė leduku...

Wim Hof Metodo pagrindų (‘Wim Hof Method Fundamentals’) seminare dalyviai supažindinami su pačiu metodu - kaip jis praktikuojamas, kokia...

Stovyklos esmė - Oro, Vandens, Žemės, Ugnies ir Eterio stichijos. Su kiekvienos stichijos simbolizmu ir esme stovykloje dalyvavę...